Các món ăn truyền thống rất giàu năng lượng, bạn cần tính toán khẩu phần hợp lý để không tăng cân quá nhiều.
Nếu ăn một chiếc bánh chưng – món ăn truyền thống ngày Tết, bạn cần chạy bộ trong 3,5 giờ để tiêu hao hết số năng lượng này.
30 phút tập burpee mới đủ để tiêu hao một bát canh măng chân giò.
Sau khi ăn 5 chiếc nem rán, nhớ squat đủ 70 lần.
Bát miến gà ngon miệng này cần tới 90 phút tập aerobic mới tiêu hao hết.
Bạn cần bơi 1 giờ mới tiêu hao được số năng lượng trong một bát thịt kho trứng.
90 phút đạp xe mới đủ tiêu hết 2 lạng giò xào.
Nếu lỡ vui miệng ăn hết một đĩa thịt bò khô, hãy bật nhảy 50 lần.
30 lần bước lên cầu thang mới đủ tiêu đốt một cốc bia.
100 g mứt dừa rất ít nhưng lại cần tới 60 phút chơi tennis mới tiêu hao hết được.
Theo Ngoisao.net
Video hướng dẫn cách chế biến món ăn, xem tại đâyXem thêm công thức chế biến các món ngon khác:
- Cách làm các món Chay ngon
- Cách làm các loại bánh ngon
- Cách chế biến các món cơm ngon
- Cách chế biến các món xôi ngon
- Cách chế biến các món cháo ngon
- Cách nấu các loại phở ngon
- Cách chế biến các món bún ngon
- Cách chế biến các món ngon từ mì sợi, miến
- Cách nấu các món canh, hầm ngon
- Cách làm món súp ngon
- Cách chế biến các món xào ngon
- Cách chế biến các món kho ngon
- Cách chế biến các món nướng ngon
- Cách chế biến các món om ngon
- Cách chế biến các món rán, chiên, quay ngon
- Cách chế biến các món sốt ngon
- Cách chế biến các món hấp, luộc ngon
- Cách chế biến các món cuốn ngon
- Cách chế biến các món gỏi ngon
- Cách chế biến các món lẩu ngon
- Cách chế biến các món nem, chả ngon
- Cách chế biến các món ngâm, muối ngon
- Cách chế biến các món salad ngon
- Cách chế biến các món chè ngon
- Cách chế biến các món kem
- Cách chế biến các món mứt ngon
- Cách chế biến các món sinh tố, thức uống ngon
0 Nhận xét