Mỗi ngày uống một trong hai loại sinh tố này đảm bảo da bạn luôn mềm mượt suốt mùa đông

Thời tiết lạnh hanh khô là thời điểm mà bạn phải chăm sóc làn da cũng như cơ thể hơn bao giờ hết. Mỗi ngày chỉ cần uống một ly sinh tố trái cây thôi cũng đủ giúp làn da bạn luôn mềm mượt rồi!

1. Sinh tố bơ dưa chuột

Nguyên liệu:

2 quả bơ

½ quả dưa chuột

500ml sữa tươi

Cách làm:

Bơ tách bỏ vỏ thái, dưa chuột rửa sạch. Thái nhỏ bơ và dưa chuột.

Cho bơ, dưa chuột vào máy xay sinh tố, thêm sữa tươi vào rồi xay nhuyễn là được.

Thành phẩm:

Bơ là một trong những loại trái cây giàu vitamin E, dưa chuột giàu vitamin C cùng các khoáng chất khác tốt cho làn da, giúp da khỏe mạnh. Khi kết hợp hai loại trái cây này với nhau sẽ tạo nên một món sinh tố rất ngon miệng.

2. Sinh tố chuối cà rốt

Nguyên liệu:

1 quả chuối chín

2 củ cà rốt nhỏ

500g sữa chua

15ml mật ong

Cách làm:

Chuối bóc bỏ vỏ thái nhỏ; cà rốt gọt vỏ, rửa sạch rồi thái nhỏ. Cho chuối, cà rốt, sữa chua vào máy xay.

Xay nhuyễn chuối, cà rốt là được.

Thành phẩm:

Sinh tố chuối, cà rốt là món sinh tố rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cơ thể đào thải độc tố đồng thời có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả.

Chúc bạn làm được hai món sinh tố thật ngon nhé!

Nguồn: Afamily

#Thựcđơnhằngngày

---

Video hướng dẫn cách chế biến món ăn, xem tại đây

Xem thêm công thức chế biến các món ngon khác:

• Cách làm các món Chay ngon
  
• Cách làm các loại bánh ngon
  
• Cách chế biến các món cơm ngon
  
• Cách chế biến các món xôi ngon
  
• Cách chế biến các món cháo ngon
  
• Cách nấu các loại phở ngon
  
• Cách chế biến các món bún ngon
  
• Cách chế biến các món ngon từ mì sợi, miến
  
• Cách nấu các món canh, hầm ngon
  
• Cách làm món súp ngon
  
• Cách chế biến các món xào ngon
  
• Cách chế biến các món kho ngon
  
• Cách chế biến các món nướng ngon
  
• Cách chế biến các món om ngon
  
• Cách chế biến các món rán, chiên, quay ngon
  
• Cách chế biến các món sốt ngon
  
• Cách chế biến các món hấp, luộc ngon
  
• Cách chế biến các món cuốn ngon
  
• Cách chế biến các món gỏi ngon
  
• Cách chế biến các món lẩu ngon
  
• Cách chế biến các món nem, chả ngon
  
• Cách chế biến các món  ngâm, muối ngon
  
• Cách chế biến các món salad ngon
  
• Cách chế biến các món chè ngon
  
• Cách chế biến các món kem
  
• Cách chế biến các món mứt ngon
  
• Cách chế biến các món sinh tố, thức uống ngon