Nữ ca sĩ Thái Trinh tự nhận: “Ăn kiêng đạm bạc nhưng vẫn không quên trang trí phù phiếm”.
Thời gian qua, nữ ca sĩ Thái Trinh đã vượt qua nỗi buồn chia tay bằng cách chăm sóc bản thân mình nhiều hơn. Tự hứa sẽ “ngon lành hơn”, nữ ca sĩ liền lên kế hoạch ăn kiêng và kiên trì thực hiện bằng cách tự vào bếp, làm những món ăn yêu thích.
Khoe những món ăn trong suốt 1 tuần thực hiện thử thách ăn kiêng, Thái Trinh bày tỏ: “Ăn kiêng đạm bạc nhưng vẫn không quên trang trí phù phiếm”. Bởi lẽ, những đĩa thức ăn của cô không chỉ trông vô cùng “healthy” mà rất đẹp mắt, nhiều màu sắc.
Sốc lại tinh thần sau chia tay, Thái Trinh chăm sóc bản thân mình bằng những bữa ăn kiêng tự nấu.
Nữ ca sĩ còn rất để ý đến thẩm mỹ cho mỗi bữa ăn để vừa ngon vừa đẹp. Giờ thì hãy xem thử thách ăn kiêng của cô trong 7 ngày gồm những món gì nhé.
Ngày đầu tiên quả thực rất đạm bạc với rau cải và bông cải luộc chấm mắm ớt.
Ngày thứ 2, cô nạp đủ protein cho bữa sáng và trưa nên tối chỉ ăn bông cải luộc cùng 50g gà.
“Lết” qua ngày thứ 3, Thái Trinh làm món gà hấp nấm thơm ngon, rắc tí bột ớt, basil khô (húng Tây) vào cho thơm lừng, ăn kèm tròn 100g đậu côve.
Ngày thứ 4 ăn kiêng của Thái Trinh tưởng chừng khá đơn giản với ngô luộc, các thức uống dành cho người ăn kiêng và củ quả.
Nhưng không… còn có món gà hầm cà chua và nấm ăn kèm salad tươi xanh mơn mởn. Đây chính là món mà cô cho rằng: “Ăn kiêng đạm bạc nhưng vẫn không quên trang trí phù phiếm”.
Có người lo lắng rằng Thái Trinh giữ dáng nhưng nên ăn uống đủ chất.
Tuy nhiên cô cho biết: “Em đã đo đạt cân bằng lượng carb, fat, protein và xơ theo đúng mức cần thiết của cơ thể em, chi tiết từng gram.”
Chính vì thế cô mới đăng tải lên vừa giữ động lực cho bản thân vừa tạo tinh thần ăn “healthy” cho những ai theo dõi mình.
Nữ ca sĩ cũng cho rằng: “Chuyện ăn uống rất quan trọng nhất là với người làm nghề như em”.
Thái Trinh là nữ ca sĩ rất thích nấu ăn, cô từng khoe thành quả vào bếp nấu ăn cho cả nhà. Khi còn có bạn trai, nữ ca sĩ cũng hay làm bánh làm quà cho người mình yêu. Thậm chí bạn trai cũ của cô từng chia sẻ rằng: “Ăn uống với Thái Trinh là đam mê. Cô ấy chẳng bao giờ thích hoa, chỉ thích ăn thôi”.
Xem thêm những món ăn khác do Thái Trinh thực hiện:
Nạc bò nướng tiêu tỏi, sốt ớt hiểm và lá thì là xay ăn kèm bông cải luộc.
Ức gà cuộn cheese và jambon kiểu Pháp.
Mì udon hải sản, các loại viên và nấm.
Thịt heo xào cay kiểu Hàn với hành Poireau và tương Gochuchang, thập cẩm nấm xào cải thảo sốt tương.
Bánh làm từ yến mạch, hạt điều, óc chó, hạnh nhân.
Bánh cupcake với sữa trứng và Rhum.
Nguồn: http://khampha.vn/bep/sau-chia-tay-thai-trinh-an-uong-dam-bac-nhung-trang-tri-phu-phiem…
Nguồn: Eva
#Thựcđơnhằngngày
Video hướng dẫn cách chế biến món ăn, xem tại đây
Xem thêm công thức chế biến các món ngon khác:
- Cách làm các món Chay ngon
- Cách làm các loại bánh ngon
- Cách chế biến các món cơm ngon
- Cách chế biến các món xôi ngon
- Cách chế biến các món cháo ngon
- Cách nấu các loại phở ngon
- Cách chế biến các món bún ngon
- Cách chế biến các món ngon từ mì sợi, miến
- Cách nấu các món canh, hầm ngon
- Cách làm món súp ngon
- Cách chế biến các món xào ngon
- Cách chế biến các món kho ngon
- Cách chế biến các món nướng ngon
- Cách chế biến các món om ngon
- Cách chế biến các món rán, chiên, quay ngon
- Cách chế biến các món sốt ngon
- Cách chế biến các món hấp, luộc ngon
- Cách chế biến các món cuốn ngon
- Cách chế biến các món gỏi ngon
- Cách chế biến các món lẩu ngon
- Cách chế biến các món nem, chả ngon
- Cách chế biến các món ngâm, muối ngon
- Cách chế biến các món salad ngon
- Cách chế biến các món chè ngon
- Cách chế biến các món kem
- Cách chế biến các món mứt ngon
- Cách chế biến các món sinh tố, thức uống ngon
0 Nhận xét