Tôi làm món salad này ăn trưa 2 tuần, vòng eo giảm tới 3cm!


Salad khoai lang bắp cải là món ăn ngon miệng, đủ chất và nhẹ nhàng cho bữa trưa, bạn hãy tham khảo ngay cách làm món ăn này nhé!




Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

1 củ khoai lang


2 bẹ bắp cải


2 lát thịt dăm bông (hoặc xúc xích ăn liền)


1 quả trứng


2 lát xoài khô


Xốt tiêu trắng hoặc xốt mayonnaise, xốt mè rang…


Cách làm:


Bắp cải rửa sạch, thái sợi rồi cho vào bát tô. Khoai lang nướng chín.



Tôi làm món salad này ăn trưa 2 tuần, vòng eo giảm tới 3cm! - Ảnh 1.




Bóc vỏ khoai lang rồi tách thành miếng nhỏ cho vào bát rau cải.



Tôi làm món salad này ăn trưa 2 tuần, vòng eo giảm tới 3cm! - Ảnh 2.




Thái nhỏ thịt dăm bông rồi cho vào bát khoai. Trứng luộc chín, bóc bỏ vỏ rồi bổ làm 8.



Tôi làm món salad này ăn trưa 2 tuần, vòng eo giảm tới 3cm! - Ảnh 3.




Cho trứng vào bát khoai, bắp cải. Xoài khô thái sợi rồi cho vào chung. Thêm xốt tiêu hoặc loại xốt khác tùy ý vào trộn đều là xong.



Tôi làm món salad này ăn trưa 2 tuần, vòng eo giảm tới 3cm! - Ảnh 4.




Thành phẩm:


Món salad khoai lang bắp cải chắc chắn sẽ là món ăn khiến bạn bất ngờ. Bạn hoàn toàn có thể chế biến món ăn này mang đi làm cho bữa trưa. Món salad không chỉ ngon, chống ngấy mà còn có tác dụng bất ngờ trong quá trình giảm cân đấy!



Tôi làm món salad này ăn trưa 2 tuần, vòng eo giảm tới 3cm! - Ảnh 5.


Chúc bạn ngon miệng!








Nguồn: Afamily



#Thựcđơnhằngngày

Video hướng dẫn cách chế biến món ăn, xem tại đây


Xem thêm công thức chế biến các món ngon khác:



Đăng nhận xét

0 Nhận xét